¿Qué es la cinesiterapia activa?: conoce sus beneficios

La recuperación de un paciente con lesiones o problemas musculares requiere de la implementación de ejercicios, técnicas y movimientos  adaptados a sus necesidades que suelen realizarse con la asistencia de un profesional formado en la rehabilitación fisioterapéutica.

Entre estás técnicas, sin duda una de las más utilizadas es la cinesiterapia activa. En este artículo vamos a explicarte en qué consiste, para qué se utiliza y cuáles son los tipos distintos en los que se suele categorizar.

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¿De qué hablamos cuando nos referimos a la cinesiterapia?

Se conoce como cinesiterapia al conjunto de técnicas de terapia fisioterapéutica basada en toda clase de movimientos físicos para mejorar las condiciones del cuerpo o recuperarse de una lesión en particular.

La cinesiterapia tiene entre sus objetivos mejorar o mantener la movilidad articular, favorecer la función muscular y facilitar la recuperación funcional.

El objetivo principal de este método de rehabilitación es la ganancia de amplitud dentro del movimiento de una articulación y la mejora del fortalecimiento de la musculatura. Dentro de la fisioterapia, puede incluir movilizaciones, ejercicios, estiramientos y otras técnicas orientadas a mejorar la movilidad, la fuerza y la funcionalidad.

La cinesiterapia activa y su diferencia con la pasiva

Estos ejercicios podrán ser acompañados o no por un especialista o profesional fisioterapéutico adecuadamente formado. Los movimientos se llevan a cabo de dos formas claramente diferenciadas, entre las que se encuentra el tema que hoy nos ocupa: la cinesiterapia activa.

• La cinesiterapia activa: se da cuando el paciente es plenamente capaz de realizar los movimientos por sí mismo, por lo que no tendremos que hacerlo nosotros enteramente por él. Como veremos un poco más adelante, se divide en tres categorías, en función del aporte o acompañamiento que el profesional lleva a cabo.
• La cinesiterapia pasiva: se produce cuando queremos que el paciente gane rango articular (o ROM) pero no es capaz o está muy débil para ello. En estos casos es el fisioterapeuta o el auxiliar de rehabilitación el que aporta la fuerza externa, llevando esa parte del cuerpo o esa articulación al rango que interesa, acompañándolo con sus propias manos.

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Los beneficios de la cinesiterapia activa

Gracias a este conjunto de ejercicios realizados de manera repetida y continua en un período de tiempo determinado, los pacientes con afecciones de muy diversos grados pueden agilizar su recuperación y volver a un estado previo a la lesión.

Pero los beneficios que aporta la cinesiterapia activa también son perfectos para las personas que no sufren ninguna afección muscular. Entre los principales efectos que puede perseguir la cinesiterapia activa se encuentran:

• Mejora de la flexibilidad y el rango de los movimientos corporales de una persona para realizar movimientos funcionales dentro de los límites adecuados.
• Fortalecimiento de la musculatura y las articulaciones cuando el ejercicio se adapta progresivamente a las capacidades de la persona.
• Aumento del tamaño de los músculos, mejorando la atrofia muscular. Esto contribuye a tener un cuerpo más sano y mejor preparado ante posibles lesiones.
• Favorecer la recuperación funcional, ayudando a recuperar movimientos necesarios para las actividades cotidianas
• Mejorar el control y la coordinación del movimiento, especialmente cuando los ejercicios incorporan componentes funcionales.
• Ayuda a corregir hábitos de postura corporal indeseados.
• Mejora del sistema sanguíneo y también el linfático.
• Mantenimiento de la constante generación de osteoblastos (células encargadas del desarrollo y el crecimiento de los huesos).
• Puede servir para combatir el estrés y otros problemas de salud mental.
• Favorecer la autonomía y la calidad de vida, al facilitar la recuperación de capacidades necesarias para las actividades diarias.

Tipos de cinesiterapia activa: pensados para cada caso

Como hemos visto más arriba, la cinesiterapia activa busca que sea el propio afectado el que lleve a cabo los ejercicios pensados como método de rehabilitación física.

Pero dentro de este método, existen tres maneras diferentes de realizar estos movimientos según el aporte que haga el auxiliar de rehabilitación o el fisioterapeuta. Toma nota de en qué consiste cada uno de ellos:

Cinesiterapia activa libre

Cuando simplemente realiza los ejercicios el propio paciente por sí mismo, siguiendo las indicaciones del auxiliar y sin la ayuda externa de este, ya sea en la propia clínica o en su propio domicilio.

Evidentemente hay que estar en unas condiciones mínimas de salud para ser capaz de realizar la cinesiterapia activa libre. No todos los pacientes podrán hacer estos movimientos. Es necesario que la persona tenga capacidad suficiente para ejecutar correctamente los movimientos. El tipo de ejercicio, el número de repeticiones, la amplitud y la intensidad deben adaptarse a cada caso.

Cinesiterapia activa asistida

Es cuando la persona lesionada no puede realizar el movimiento hasta el rango articular que al profesional le interesa. En estos casos combinaremos el esfuerzo del paciente con el acompañamiento del terapeuta, ayudándole a completar las tablas. 

El grado de ayuda puede reducirse progresivamente a medida que mejora la capacidad del paciente.

Es una modalidad especialmente útil cuando todavía existe debilidad, dolor, limitación de movilidad o dificultad para completar determinados movimientos por sí mismo.

Cinesiterapia activa resistida

Se da al realizar el paciente el movimiento que el especialista le indica pero ejerciendo este una resistencia para obligarle a hacer más fuerza. Puede usar bandas elásticas, pesas, máquinas u otros recursos utilizados dentro del programa de ejercicio. De esta forma se amplían los beneficios a nivel de fuerza muscular y  capacidad funcional.

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