¿Qué es un gimnasio de rehabilitación?

Un gimnasio de rehabilitación es un espacio donde poder llevar a cabo la recuperación física tras una lesión o una enfermedad. A través de una serie de ejercicios guiados por profesionales puede recuperarse la movilidad y la autonomía. Si quieres saber más te contamos en este artículo qué es un gimnasio de rehabilitación.

Gimnasio de rehabilitación. Qué es y cómo es

Si buscas recuperarte de una lesión o mejorar la movilidad tras un proceso traumático, seguro que un gimnasio de rehabilitación puede ayudarte en tu salud física. Se trata de un espacio diseñado para ofrecerte tratamiento y actividades físicas destinadas a la recuperación de lesiones, discapacidades o enfermedades que dificultan la movilidad, la funcionalidad o el equilibrio.

En el gimnasio de rehabilitación vas a contar con la atención de profesionales especializados como fisioterapeutas y otros especialistas de la actividad física como entrenadores personales. Estos profesionales te ayudarán a realizar una transición adecuada para volver a adquirir hábitos de ejercicios y recuperar aspectos fundamentales como la movilidad.

Los ejercicios que se realizan en un gimnasio de rehabilitación tienen como objetivo principal evitar el dolor y tratar adecuadamente cada lesión en función de sus características.

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Características de un gimnasio de rehabilitación

Un gimnasio de rehabilitación debe reunir una serie de características que lo convierten en un espacio funcional y útil a las personas que lo necesitan. Entre ellas están:

• Un equipamiento especializado. Un gimnasio de este tipo ha de tener una serie de equipos imprescindibles para procesos de recuperación. Entre ellos están las máquinas de fortalecimiento para músculos específicos, pelotas terapéuticas, pesas ligeras o bandas elásticas. También se aplica electroterapia con equipos especializados en mitigar el dolor. El centro ha de tener barras paralelas para mejorar la coordinación o plataformas de equilibrio.
• Terapias especializadas. El gimnasio de rehabilitación ha de contar con programas diseñados por profesionales del campo como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales etc para cubrir las necesidades de los pacientes. Deben saber elaborar tablas de ejercicios específicos enfocados a recuperación de cirugías, lesiones deportivas, afecciones neurológicas, accidentes laborales o enfermedades crónicas como artritis o fibromialgia.
• Equipo especializado. El gimnasio de rehabilitación ha de tener un elenco profesional amplio formado por fisioterapeutas, médicos rehabilitadores y en algunos casos entrenadores especializados en terapia funcional.
• Técnicas específicas. Además del trabajo con máquinas un gimnasio de rehabilitación también debe contar con profesionales que apliquen técnicas de respiración, de tonificación, de conciencia sobre el propio cuerpo etc. La idea es fortalecer el CORE, el núcleo del cuerpo formado por el diafragma torácico, la musculatura abdominal, los músculos erectores de la columna vertebral, el suelo pélvico y la musculatura de los glúteos.

Objetivos de un gimnasio de rehabilitación

Los objetivos principales de un gimnasio de rehabilitación incluyen:

• Recuperar la funcionalidad y habilidades para actividades de la vida diaria.
• Reducir el dolor mediante ejercicios específicos.
• Prevenir caídas y futuras lesiones fortaleciendo áreas afectadas.
• Promover la independencia y autonomía en las actividades cotidianas.

Actividades y ejercicios en un gimnasio de rehabilitación

Los ejercicios en un gimnasio de rehabilitación se adaptan a las necesidades y condiciones de cada paciente. Algunos ejemplos son:

Ejercicios de movimiento

• Flexiones y extensiones de rodilla.
• Círculos de tobillo y muñeca.
• Deslizamientos de talón.

Ejercicios de fortalecimiento muscular

• Sentadillas.
• Levantamiento de pesas ligeras.
• Uso de bandas elásticas.
• Puente lumbar.

Ejercicios de equilibrio y coordinación

• Balance sobre una pierna.
• Caminar en barras paralelas.
• Uso de plataformas de equilibrio.

Ejercicios cardiovasculares

• Bicicleta estática.
• Caminata en cinta.
• Pedaleo asistido con brazos.

Ejercicios de estiramiento

• Estiramientos de isquiotibiales.
• Movilidad de cuello.
• Flexibilidad de columna.

Ejercicios neurológicos

• Movimientos repetitivos guiados.
• Tareas de alcance y agarre.
• Estimulación de reflejos.

Ejercicios con tecnología asistida

• Electroestimulación muscular.
• Ciclismo asistido.
• Trotadora antigravedad.

Todos los ejercicios deben ser personalizados y supervisados por profesionales especializados.

Requisitos de un gimnasio de rehabilitación

Para que un gimnasio de rehabilitación sea eficaz, debe cumplir con ciertos requisitos:

Espacios funcionales

• Instalaciones amplias y accesibles, con rampas y superficies antideslizantes.
• Áreas separadas para diferentes actividades.
• Iluminación adecuada, higiene y seguridad.

Equipamiento específico

• Máquinas adaptadas para movilidad y equilibrio.
• Accesorios terapéuticos y tecnología avanzada.

Personal cualificado

• Fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales.
• Médicos especializados en rehabilitación.

Requisitos legales

• Permisos legales y licencias de actividad.
• Cumplimiento de leyes de accesibilidad.
• Seguro de responsabilidad civil.

¿Cómo trabajar en un gimnasio de rehabilitación?

Si deseas trabajar en un gimnasio de rehabilitación lo primero que debes hacer es formarte con un curso de auxiliar de rehabilitación y especialista en quiromasaje.

Este tipo de formación va dirigida a todas aquellas personas interesadas en instruirse sobre las técnicas de rehabilitación y del masaje terapéutico y a todos aquellos profesionales que ya poseen conocimientos previos y que desean reciclarse o profundizar en los mismos.

En la parte de rehabilitación te capacitarás para apoyar al fisioterapeuta en la realización de técnicas de fisioterapia en tareas de atención al cliente, limpiar y mantener la sala de trabajo y el material sanitario, ayudar en la supresión del dolor, favorecer la relajación de las personas, generar una sensación de bienestar etc.

En la parte de quiromasaje vas a aprender una serie de competencias como conocer a fondo la anatomía y fisiología del cuerpo humano, estudiar la historia y evolución del quiromasaje, las condiciones generales y la nomenclatura de las manipulaciones. En la formación también vas a conocer los efectos de los distintos masajes sobre el organismo, así como las posibles contraindicaciones. Aprenderás todas las maniobras necesarias para realizar las maniobras pertinentes según las dolencias del paciente y sabrás cómo llevar a cabo tratamientos complementarios, incluyendo la hidroterapia y la geoterapia.

Esta formación la puedes llevar a cabo en centros físicos de forma presencial pero también de forma online o a distancia en función de tu disponibilidad. Con este curso podrás trabajar en centros sanitarios, centros de quiromasaje, centros de estética, spa y balnearios, quiromasaje a domicilio o clínicas de fisioterapia.

Ahora ya sabes qué es un gimnasio de rehabilitación y cómo funciona. Si deseas formarte en un centro especializado y a tu medida cuenta con Campus Training.