Pruebas físicas Inspector de Policía

Te mostramos todas las pruebas físicas Inspector de Policía que deberás superar en las oposiciones de la Escala Ejecutiva CNP. ¿Estás preparado/a para superar estos ejercicios físicos?
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Pruebas físicas Inspector de Policía

En este artículo te mostramos las pruebas físicas Inspector de Policía que deberás superar en las oposiciones de la Escala ejecutiva CNP. ¿Estás preparado/a?

Pruebas físicas Inspector de Policía

Los ejercicios físicos de la primera prueba (aptitud física) son los siguientes:

  • Primer ejercicio: recorrido (hombres y mujeres).
  • Segundo ejercicio: dominadas (hombres), aguante en posición (mujeres).
  • Tercer ejercicio: carrera de resistencia de 1 kilómetro de recorrido.

La calificación que podrás obtener en cada ejercicio es de cero a diez puntos, teniendo en cuenta que si obtienes un cero en cualquiera de ellos supone tu eliminación del proceso selectivo de las oposiciones a Inspector de Policía.

Además, es posible que te realicen una prueba de consumo de sustancias o grupos farmacológicos prohibidos, de estimulantes o cualquier tipo de dopaje, según las normas del Consejo Superior de Deportes, sustancias destinadas a aumentar la capacidad física o a modificar los resultados de la prueba, quedando eliminado si das positivo al consumo de dichas sustancias.

A continuación, te mostramos cómo son las pruebas y las marcas que deberás obtener, tanto si eres hombre o mujer para superar las pruebas físicas Inspector de Policía.

Pruebas físicas Inspector de Policía: primer ejercicio

Este primer ejercicio es el mismo para hombres como para mujeres. Deberás estar de pie, detrás de la línea de salida, para realizar el recorrido que te mostramos a continuación:

Si derribas alguna valla o banderín serás eliminado. Podrás tener dos oportunidades para realizarlo.

A continuación, te mostramos la puntuación que obtendrías según el tiempo empleado en la ejecución de la prueba.

Hombres (tiempo)Puntos Mujeres (tiempo)
11,7 s o +012,8 s o +
11,6 s a 11,5 s112,7 s a 12,6 s
11,4 s a 11,3 s212,5 s a 12,4 s
11,2 s a 11,0 s312,3 s a 12,1 s
10,9 s a 10,6 s412,0 s a 11,7 s
10,5 s a 10,2 s511,6 s a 11,3 s
10,1 s a 9,8 s611,2 s a 10,9 s
9,7 s a 9,4 s710,8 s a 10,4 s
9,3 s a 8,9 s810,3 s a 9,9 s
8,8 s a 8,3 s99,8 s a 9,4 s
8,2 s o –109,3 s o –

Pruebas físicas Inspector de Policía: segundo ejercicio (hombres)

Deberás partir desde la posición de suspensión pura con palmas al frente, total extensión de brazos. Desde esta posición inicial, deberás realizar flexiones rebasando totalmente la barbilla por encima de la barra y extendiendo en su totalidad los brazos sin que se te permita el balanceo del cuerpo o ayudarte con movimientos de piernas.  Solo dispondrás de un intento.

Te mostramos una tabla donde verás los resultados que obtendrías:

Hombres (flexiones)Puntos 
de 0 a 40
51
62
73
8 y 94
10 y 115
12 y 136
147
158
169
1710

Te enviamos a tu correo electrónico un pdf con toda la información sobre la preparación de las oposiciones a Inspector de Policía que necesitas:

Pruebas físicas Inspector de Policía: segundo ejercicio (mujeres)

Debes partir desde una posición de suspensión con palmas hacia atrás, brazos flexionados, barbilla por encima de la barra y piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo. Deberás mantenerte el máximo tiempo posible en esta posición de partida hasta que tu barbilla se sitúe por debajo de la barra o se tenga contacto con la misma. Dispondrás de un intento.

A continuación te ofrecemos una tabla con los resultados:

Mujeres (tiempo)Puntos 
0 s a 35 s0
36 s a 40 s1
41 s a 45 s2
46 s a 51 s3
52 s a 56 s4
57 s a 62 s5
63 s a 69 s6
70 s a 77 s7
78 s a 85 s8
86 s a 94 s9
95 s o +10

Pruebas físicas Inspector de Policía: tercer ejercicio

Esta prueba física de resistencia es tanto para hombres como para mujeres.

Este ejercicio consiste en una carrera de 1.000 metros sobre superficie plana, lisa y dura. Dispondrás de un intento para realizarla.

A continuación, te mostramos la puntuación que obtendrías según el tiempo empleado, tanto para hombres como para mujeres:

Hombres (tiempo)Puntos Mujeres (tiempo)
3 min 49 s o +04 min 46 s o +
3 min 48 s a 3 min 43 s14 min 45 s a 4 min 37 s
3 min 42 s a 3 min 37 s24 min 36 s a 4 min 28 s
3 min 36 s a 3 min 31 s34 min 27 s a 4 min 19 s
3 min 30 s a 3 min 25 s44 min 18 s a 4 min 10 s
3 min 24 s a 3 min 19 s54 min 9 s a 4 min 1 s
3 min 18 s a 3 min 13 s64 min a 3 min 52 s
3 min 12 s a 3 min 7 s73 min 51 s a 3 min 43 s
3 min 6 s a 3 min 1 s83 min 42 s a 3 min 34 s
3 min a 2 min 55 s93 min 33 s a 3 min 25 s
2 min 54 s o –103 min 24 s o –

Estas son todas las pruebas físicas Inspector de Policía que deberás superar en las oposiciones de la Escala Ejecutiva del CNP. Dispones de un entrenador o entrenadora personal que te podrá ayudar en las siguientes pruebas físicas de oposiciones.

Te aconsejamos que te prepares con el mejor centro para superar estas oposiciones de Inspector de Policía Escala Ejecutiva CNP, tanto para las pruebas físicas como las teóricas. En Campus Training disfrutarás de todas las ventajas para superar con éxito las oposiciones de Inspector de Policía. Rellena este formulario para pedir información:

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Juan de Campus Training

12 marzo, 2018

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