7 minutos
Para poder superar el proceso selectivo a policía local has de aprobar ciertas pruebas físicas, entre ellas el salto vertical. Aunque es más común el horizontal, el salto vertical también está en algunas convocatorias para policía local por lo que es importante que sepas cómo es este ejercicio y cómo prepararlo para aprobar. Si quieres conseguir tu plaza en la Policía Local, no te pierdas este artículo.
El salto vertical es uno de los ejercicios prácticos que deberás hacer para formar parte de la policía local en cualquier ayuntamiento al que te presentes. Es menos habitual que el de longitud pero depende del tipo de convocatoria que sea puede ser obligatorio o no.
Es un ejercicio que parte de la posición inicial de lado junto a una pared vertical, y con un brazo totalmente extendido hacia arriba. Debes marcar la altura que alcanza en esta posición y tienes que estar separado 20 cms. de la pared vertical. Es entonces cuando saltas tanto como puedas y marcas nuevamente con los dedos el nivel alcanzado.
En el salto vertical no podrás despegar los talones del suelo al flexionar las piernas para tomar impulso. La distancia se acredita marcando la diferencia entre la posición inicial y la distancia que logres al realizar el salto vertical. Si el primer intento es nulo se te permite un nuevo intento. Esta prueba de salto vertical es igual para hombres que para mujeres pero las clasificaciones son diferentes.
La marca mínima que debes alcanzar para ser puntuado en esta prueba de la policía local dependerá tanto de tu género como del rango de edad en el que te encuentres. Consulta en esta tabla la altura a la que tendrás que llegar para superar el criterio del jurado. Recuerda que se tratan de cifras aproximadas que podrán variar ligeramente entre un municipio u otro.
Edad del aspirante | Altura mínima en hombres | Altura mínima en mujeres |
18-21 años | 45 cm | 40 cm |
22-25 años | 40 cm | 35 cm |
26-30 años | 35 cm | 30 cm |
31 o + años | 30 cm | 25 cm |
Fuente: pruebasfisicasoposiciones.es
¡Fórmate en Oposiciones de Policía Local!
Descarga gratis la guía formativaEl salto vertical, al igual que el resto de pruebas físicas a policía nacional exige preparación previa para poder afrontarla. Te recomendamos que sigas algunos consejos durante la fase preparatoria.
Para ser policía local en general vas a tener que superar una serie de pruebas físicas eliminatorias y con varias fases.
Estas pruebas están destinadas a comprobar, entre otros aspectos, tus condiciones de fuerza, agilidad, flexibilidad, velocidad y resistencia. Se calificará de apto o no apto, siendo eliminatorio el no superar una de las pruebas.
Existen una serie de ejercicios que has de superar en las pruebas físicas para ser policía local además del salto vertical. Estos son los principales:
En el proceso selectivo para ser policía local además de las pruebas físicas has de superar un examen médico donde facultativos médicos analizarán todos los procesos que patológicos que dificulten o limiten el desarrollo de la función policial.
El día del examen médico has de llevar tu documento identificativo, tu título educativo e ir en ayunas. En el centro donde se lleve a cabo el examen tendrás que realizar una prueba de orina, un electrocardiograma, una analítica de sangre, un examen de tu vista y de tu oído, una medición de tu talla y de tu peso y un reconocimiento general por parte de un médico asignado que te hará algunas preguntas sobre tu historial médico y tu estado de salud actual.
Ahora ya sabes cómo es el salto vertical que has de superar para ser policía local, cómo prepararte bien para aprobar este ejercicio y lograr tu plaza de policía local en donde sea. Si necesitas asesoramiento y ayuda para prepararlo puedes contar con Campus Training.